В свoи 52 гoдa извeстнaя aктрисa выглядит прoстo пoтрясaющe. В этoм зaслугa нe тoлькo рeгулярныx трeнирoвoк, нo и прaвильнoгo сбaлaнсирoвaннoгo питaния. Дaжe в oбычнoe фруктoвo-ягoднoe смузи звeздa дoбaвляeт oсoбыe ингрeдиeнты, кoтoрыe пoмoгaют ей лишаться в хорошей форме.
Лицедейка Дженнифер Энистон призналась, яко не может ютиться без физической активности:«Ми нужно движение, аж если это прощай 10 минут в нона на батуте». А нате своей странице в инстаграме поделилась рецептом любимого смузи.
Без участия некоторых составляющих лавры просто не может вообразить себе этот доходный напиток. К примеру, симпатия предлагает бороться с признаками старения внутри, добавляя коллагеновые пептиды в виде порошка.
Сколько такое коллагеновые пептиды
Сие белок, который состоит с трех аминокислот и отвечает вслед за упругость кожи, сухожилий, суставов, сосудов. А коллагеновые пептиды — сие пищевые добавки, которые точно могут защищать через фотостарения.
Дженнифер Энистон постоянно добавляет коллаген в еду: «Коллаген – сие клей, который удерживает совершенно вместе. Я всегда была сторонником поддержания вашего оздоровления внутри», – рассказала актриса.
Чисто полный рецепт полезного смузи по мнению рекомендациям известной актрисы.
Ингредиенты
- 1 швыряло шоколадного миндального семя
- 2 ложки шоколадных пептидов коллагена
- вишни и пара
- несколько капель стевии
- 1 стакашек льда
Дополнительные ингредиенты, которых далеко не видно на видео, так которые звезда всякий раз добавляет:
- шпинат
- луч корицы
- порошок матча
- ложечка миндального масла
Постоянно ингредиенты нужно измельчить в одну массу в блендере – и тушите свет!
